こんにちは！ Lunaです
外国人彼氏から急に連絡がなくなって、連絡しても未読のまま。。このまま連絡がこなくなって私たち終わっちゃうの？ と、そんな悩みを抱える国際カップルも多いのではないでしょうか。 そう「Ghosted」で悩む、女性の多いこと。私もその中の一人です、安心してください。 私の経験も添えて以下のことについて書いていきます。
音信不通になった原因は？
Ghostedとは
連絡がないときにやったらNGなこと
連絡がこない時の対処法
この記事は私の経験と、複数の海外の恋愛コーチのアドバイスを元に作成しています。
状況は人によって異なりますので、この内容が全てであるわけではないので自分と彼をしっかりみて、参考にしてみてください。
彼氏が音信不通になる状況はあなただけではなく、世界中どこでもあります。
なのでみなさん不安にならないでくださいね。
外国人彼氏から連絡がない？原因は何？
ちょっと連絡が返ってこなかったり、音信不通になると、ほとんどの女性は不安になったり、心配することが多いと思います。まずは一旦落ち着いて冷静になることが、今後のRelationshipを左右します！
音信不通になった原因として考えられることとは？
彼から連絡がなくなったことの原因はいくつか考えられます。
「彼は私のこと冷めたんだ！」と思う前に他の原因も見ていきましょう。
仕事が忙しくなった
男性の中で優先順位が高いのは「仕事」。もちろん、最初の頃はあなたをゲットするために、あなたの優先順位は彼の中でトップになりますが、ある程度落ち着いてきたり、仕事が忙しい状態になると「仕事」がまた彼の優先順位のトップに。
よく男性はマルチタスクが苦手と聞いたことありませんか？
一つのことに集中すると、それしか見えない。なので、返信が遅くなったり、中々連絡がこない時は今はきっと仕事に集中していると思いましょう。
他に女性が現れた
もしまだあなたが、彼との交際が始まる前の段階であれば他に気になる女性が現れた可能性もあります。（ごめんよ）
欧米（特にアメリカ）はデーティング期間は複薄の女性と、同時にデートしたりする人もいます。
もしこの理由が真実であれば、この男はあなたにふさわしくない！と思って次に進むことをお勧めします。
（わかるよ、そんなすぐに切り替えられないってこと）
だってあなたはとても素敵なのです。そんな素敵な女性を見ずに、他にいくなんて、そんな男はこっちから願い下げよ！くらいの気持ちでいると、とても楽になりますよ。
男性心理によるもの
男性が連絡をしない理由の一つに、男性心理によるものがあります。
狩猟本能
男女の昔からのDNAは今も私たちに受け継がれているのは聞いたことありませんか？
男は狩猟本能がありますので、狙ってた女性が手に入った！もしくは彼女は自分のこと好きで追う必要がないな。と思ったら
狩りをするのを緩めるのです。
一人でいたい
男性は自分の問題に直面したりストレスを感じたときに、一人になって自分と向かい問題を解決する生き物。女性と違って周囲に話してストレスを発散したりすることはあまりないです。
ストレスを感じてる時など1人でいたい、と思うこともあるのです。それ故にその間、彼女に対して連絡をしなくなることがあります。
喧嘩した後も一旦一人になって考えたい、頭を冷やしたいというときもありますので、あまり不安になりすぎないようにしましょう。
交通事故や病気などのトラブル
もしかしたら何かトラブルがあったのかもしれません。
事故、病気で動けないなどの可能性もあるのです。
もしかしたら携帯電話を落としてしまった、無くしてしまったなどもあります。
実際に私に起こった物語は以下のようなこと。
（すみません、長いですが、きっとあなたの心が落ち着きますので読んでみてください）
2ヶ月ほど、ほぼ毎日メッセージのやり取りをし、週2回はテレビ電話をするくらいラブラブな日々を過ごしていました。
ところがある日、前日の夜までやり取りをしていたのに、いつもの時間になっても連絡がこない。
夜こちらから寝るときに「Oyasumi」メッセージを入れてみたが、一向に既読にならないこと2日。
これは何かがおかしい。
どんなに忙しくても、仕事の合間を縫って必ず連絡してくる彼なのにこんなに連絡ないって。。
もしや、もしやGhosting！？！？！
一度そう思うと、悪い妄想はもう止まりません。
ただ数年前の経験から、連絡がこないときはこちらから連絡しないと決めてるので、同じように私もメッセージを送るのを控えました。もちろん何かあったのかも？という心配もありましたが、意地でも送らなかったのです笑
もし2~3週間経っても連絡がなければ、一度連絡をするということだけ決めて、なんとなく気にしつつも自分のやるべきことに集中！
すると3週間経たない頃に、彼から複数のメッセージが
「SWEET DREAMS I’ll send a pic tomorrow」
「Morning」
「Hello？」
「Hello?」
と立て続けに入ってきてたのです。
このメッセージに、どういうこと？と思い、彼に全然連絡がなかったけどどうしたの？と聞いたら
「LINE locked me out」
そう。LINEが一時的に制限されてしまい連絡ができなくなってしまったそうなんです。
もしかしたら中には「ほんとにそんなトラブルが原因だったの？」と思う方もいるかもしれませんが
こういうトラブルがある可能性もあるよ、ということをぜひ覚えておいていただきたいです。
なぜなら、パニックにならずに冷静に考えられます。
女性は、悪い方に考えがちなので「嫌われた？「もう好きじゃない？」「もう永遠に彼から連絡がないのでは？」
なんてことで頭の中がいっぱいになります。
わかります、私もそんなことで頭がいっぱいになった時代がありました。
外国人彼氏が音信不通になってしまう理由は様々で、連絡が途絶えること自体が必ずしも別れとは限らないということです。
まずは彼の状況を理解し、彼にとって心地よい距離感を保ちながら、コミュニケーションを取るように心がけてみましょう。
これってGhosted？
国際恋愛をしていると「Ghosted」というワードを見たり、聞いたりするかもしれません。Ghostedとは、突然相手からの連絡が途絶え、何度もメッセージを送っても返信がない状態、まるでゴーストのようにいきなり消えたということ。
しかも、なんの前触れもなしに急にそんなことが起こるのです。
ここでは、Ghostedについて、前触れがあった場合や対処法、彼が戻る可能性について解説していきます。
前触れがあった場合
相手がGhostingをする前に、前触れがある場合があります。例えば、今まではすぐに返信があったのに、だんだん彼からの返信が遅くなったり、会話が減っていったり、約束を守らなくなったりするなどです。
こうしたサインがあった場合、もしかしたら彼があなたに対してつまらなく感じていたり、男性としての役割を感じれなくなってるのかも。
それが続くと、彼のあなたへの興味がなくなり、突然目の前から消えてしまうのです。
もしそんなサインがあれば、一度自分の彼に対する態度などを見直してみて、立て直しましょう。
毎回すぐに返信しない（いつもならすぐに返信くるのに、どうしたんだ？と思わせてみる。ただ、あからさまなのは相手も感じれるのでさりげなく）
彼を頼りにする（小さなことでもOK、例えばペットボトルの蓋開けてとか、デートで行きたいところをリクエストしてプラン立ててもらうなど）
まだ見せてない、あなたの意外な一面を見せてみる（こんな一面もあるのかと思い、お！？となる）
突然の音信不通に対する対処法
これまで二人のなかが良好で、全くそんな素振りもなかったのにいきなり音信不通になる、というパターンも多いです。
そんなことされたら女性はパニックになりますよね？そして段々とつのっていく不安。。
頭の中はどんどんと悪い方向へ
「嫌われたの？」「冷めた？」「私の態度や発言がダメだった？」「Needyになってた？」etc
とてもとてもわかります。
この場合、女性はまず冷静になることが大事です。
相手からの連絡が途絶えた場合は以下のようなことを
まず数日連絡はしないで、自分の頭と感情を冷やしておく
もしかしたら忙しだけかもしれないし、何か連絡ができない事情があるのかもしれません。
1週間〜10日連絡がなければ、一旦連絡をしてみる
流石に1週間以上連絡がない時は、こちらも不安になりますし、Ghostingを疑いますよね。
ここで、一旦連絡してみてもいいですが、その時は「連絡がないけどどうしてる？」などの軽い感じで。
決して「なんで連絡くれないの？」「もう連絡したくないってこと！？」などのような事を言うのは絶対に避けてください。終わります。
ちなみに多くの海外の恋愛コーチは、もし彼がサイレントになったら同じようにこちらも連絡をしないのがベストと言っています。
自分から関係を終わらせる
相手からの連絡が途絶えた場合、もし次にいく強いマインドを持っているなら、もう関係が終わったと考え、自分から関係を終わらせることも選択肢の1つです
彼が戻ってくる可能性はあるのか？
Ghostedされた場合、復縁することは可能なのか？
実際には、相手によって 状況も異なるため、一概には言えません。ただし、Ghostする男性はほとんどの割合でまたあなたの元に戻ってきます。何事もなかったかのように。彼らはキッパリと別れることを避け、戻れるようにドアをオープンにして去っていくのです。
以下のポイントに気をつけることで、復縁する可能性を高めることができます。
戻る可能性がある場合
彼がただ仕事やプライベートで忙しく、連絡が途絶えてしまった場合は、元に戻る可能性があります。
また、男性心理によるものであれば戻ってくる可能性は高いです。
戻る可能性が低い場合
連絡が途絶えた理由が他の女性と浮気をしていた場合や、価値観の違いにより別れた場合、復縁する可能性はかなり低いと言えます。また、彼氏があなたに対して熱が冷めてきてたり、あなたの態度にひき気味になってしまった場合、復縁する可能性も低くなります
連絡がこない時の自己チェック
外国人彼氏からの連絡が途絶えた時、自己チェックをすることも大切です。自分自身に原因がある場合もあるため、冷静に自己分析をすることが必要です。
彼氏とのコミュニケーション方法を見直す
外国人彼氏とのコミュニケーション方法が合っていない時、彼氏からの連絡が途絶えることもあります。例えば、日本語がうまく話せない、こちらの英語が伝わらないなど、意思疎通がうまくできない場合があります。
また、普段テキストや電話などでのやりとりが少なく、連絡の頻度が低い場合も、彼氏からの返信が遅くなってしまうことがあります。
外国人男性は、あまりにも返信が遅いと「僕に興味がないのかな？」とサッと引いてしまう場合もあります。
普段の彼とのやり取りなどを見返して、まずは彼氏とのコミュニケーション方法を見直しましょう。まだお互いがお互いの言語をうまく話せない場合は、簡単な英語や翻訳アプリを使って、コミュニケーションをとる方法を考えましょう。彼が楽しくなるようなメッセージを送るのがコツですよ。
自分自身の恋愛観について考える
外国人彼氏からの連絡が途絶えた場合、自分自身に問題がある場合もあります。自分の恋愛観や恋愛傾向について、どんな振る舞いを彼にしていたか少し考えてみるのもいいです。
例えば、過剰な期待や束縛をしていた場合、男性は窮屈に感じて逃げ出してしまいます。また、自分自身の恋愛観や価値観が外国人彼氏と合わない場合、うまくいかなくなってしまうことがあります。
少し厳しいことを言うと、連絡がこない理由は彼氏側の問題だけでなく、自分側にも原因がある場合があります。
以下に自己チェック項目を挙げています。
ストーカー的な行動をとっていないか
しつこく連絡をしていないか
束縛しすぎていないか
ネガティブな発言や態度をとっていないか
浮気を疑われるような行動をしていないか
これらの行動が彼氏にプレッシャーを与えている場合があります。彼氏が自分の意見や空間を尊重し、自由に行動できる環境があるかどうかを確認しましょう。 自分自身の行動に問題がないかを自己チェックし、問題がある場合は改善するよう努めましょう。また、彼氏とのコミュニケーションや恋愛観についても見直し、彼氏との関係をより良好にできるようにしていきましょう。
自分の価値観や傾向が外国人彼氏と合っているか、過剰な期待や束縛がないか、自分が抱える問題を客観的に見つめることが必要です。
これするともっと彼が離れるよ！あなたのNG行動
恋愛において、適切な行動をとることが重要ですが、中には彼氏との連絡が途絶えたときに、やってはいけないNG行動があります。ここでは、その代表的な3つのNG行動について紹介します。
連絡しまくる
彼氏との連絡が途絶えたときに、ついつい彼氏に何度も電話やメールを送りたくなる気持ちもわかりますが、それはやってはいけないNG行動です。彼氏が自分から連絡をとらない理由には、仕事やプライベートなどの忙しさがある場合もあります。
男性が引き気味の時に、こちらが追うような行動をすると彼の心がますます離れていってしまいます。
また、自分から連絡をしつこく何度もすると、彼に迷惑をかけてしまい、彼との関係性が悪化してしまうこともあります。
SNSをチェックする
彼氏との連絡が途絶えたときに、SNSで彼氏の行動をチェックするのもやってはいけないNG行動です。
例えば、彼が自分の投稿にいいねをしていなかったり、他の女性との写真を投稿していた場合には、自分が嫉妬したり余計に不安になってしまうからです。
また、SNSには投稿してるのに私のメッセージには返信してこない！！というように、不安だけでなくイライラしてしまったりすることもあります。
彼との関係性は、相手を信頼することが大切です。相手を疑い過ぎると、彼氏から遠ざかってしまう原因になることもあります。
悲観的になる
彼氏との連絡が途絶えたときに、自分の中で不安感が募って悲観的になるのも、やってはいけないNG行動です。
もちろん不安を感じるのは私も経験があるのでよくわかりますが、悲観的になると、自分自身がネガティブになってしまい、どよ〜んとした重たい〜空気が相手にも伝わってしまうのです。
自分自身を大切にし、自信を持って前向きに過ごすことが、彼氏との関係性を良好に保つために必要です。
連絡がこない時の対処法
彼からの連絡が途絶えたとき、不安や心配になるのは当たり前なこと。しかし、焦りや執着は逆効果になり、彼氏を遠ざけてしまうこともあります。ここでは、連絡がこない時の対処法について解説します。
彼を放置する
彼からの連絡が途絶えた場合、まずは放置しましょう。
放置したら私のことなんて忘れてしまうのでは？他にいい女性が現れて取られちゃうのでは？と思うこともあると思いますが、実はこれが一番効果があると思ってます。
人は追われると逃げたくなるものです。とくに男性は本来の「狩猟本能」が備わってますので、追えば追うほどますます距離を置かれてしまう可能性があります。
ちなみに、ある調査会社によると、メッセージの返信がなかった場合に、何度もメッセージを送り続けると、約70％の人が興味を失ってしまうというデータがあるそうです（70％は結構な高確率ですよね）
彼を放置して、自分の意識が違うところに向き始めた途端彼からの連絡がくるものです。
よく、諦めた頃に相手から連絡きたりすることないですか？
それです！！
私もこれを幾度となく経験してますが、絶対に戻ってきます！
気晴らしをしてみる
彼からの連絡が途絶えてしまった場合、焦りや不安で余計なことや悪いほうに考え込んでしまうことがあります。そんなときは、自分自身をリフレッシュさせるために、気晴らしをすることをおすすめします。
例えば、友だちと遊びに出かけたり、趣味に没頭したり、美味しいものを食べるなど、自分自身に意識を向けて、自分が楽しいと思うことをやってみましょう。
人は何かに没頭したり、忙しかったり、楽しいことをしている間は嫌なことを忘れています。
彼のことを考えないようにするためにも、何か他にできることを探してみてください。
彼が戻ってきた時に、「私はあなたがいなくても充実した生活を送ってましたけど、何か？」のようなスタンスでいれるので、きっと彼のあなたへの印象も変わっていくはずです。
他の男性にも目を向けてみる
彼からの連絡がなくても、先述の通り自分の人生を楽しむことが何よりも大事です。
新しい人と出会うことで、前向きな気持ちになれることもありますし、彼よりもいい人が見つかるかもしれません。もちろんすぐに気持ちを切り替えるのは難しいのはわかりますが、他の人へ目を向けると「あれ？いい男は別に彼だけじゃないな」と気づくことがあります。
多くの研究によると、新しい出会いが人々の幸福感が高まるそうです。
2018年に行われた調査によると、新しい人と出会うことで幸福感が向上すると答えた人の割合は約70%にものぼるとあります（出典：Business Insider）。
つい今の彼のことが好きだと、「この人以外にいい人はいない！！」なんて思ったりもしますが、心配しなくても世の中には何万という男性がいるのです。
絶対にもっといい人がいるという事をぜひ覚えておいてくださいね。
自分を磨いて自信をつける
自分磨きをすると自分に自信も出てきます。
美容に力を入れたり、ボディメイクしたり、ファッションを楽しんだりするもよしです！ポイントは「彼のため」ではなく「自分のため」に行ってくださいね！
もし語学に自信がなくてそれが不安に繋がってるのなら、この期間に語学力をアップさせましょう！
語学力が上がることで、彼とのコミュニケーションにも自信が付きますし、もしかしたらもっといい男性と出会えちゃうかも！？
一人で英語学習するよりも、みんなで楽しくコミュニケーションを取りながら英会話を学べる英会話カフェなど利用してみるのいいと思います。
語学力も上がるし、楽しく外国人のスタッフと話せるので、鬱々と気分もなくなりますよ！
英会話カフェ LanCulで英会話を楽しむ
英会話カフェLanCulをご存知ですか？
外国人スタッフとコミュニケーションが取れる、月額制の英会話カフェです。いろんな国の外国人スタッフが在中しています。
英会話教室と違い、気軽に話を楽しむことができますよ。恋バナもできる気軽さなので、彼とのことを相談しちゃうのもいいかも！？
またカフェに行けなくても、オンライン参加もできたり、交流イベントもあるのでカフェだけではなくたくさん、外国人と交流できるのいいですよね！
実際に外国人スタッフに「こんな状況なんだけど、どう思う！？」と相談するのもいいかもしれません。
また、欧米のデート文化を実際に聞けるので参考にするのもいいと思います。
無料体験もあるので、まずは気軽に自分に合うかどうか体験に行ってみることをお勧めします。
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99.2%のユーザーが高評価！（かなり高い！！）
テキストの英語ではなく、生きた英語が身につく！
どうしても彼のことを考えてしまう場合は、人と話したり何かに集中することが一番です！
私もいろんなことを試しましたが、何かを学んでそこに集中することがベストな過ごし方でした。（必死になるから）
私はメディテーションとか、友人と遊ぶのももちろんいいと思うのですが、どうせなら自分を成長させて魅力的な女性にレベルアップしたい！！と思ってます。
英会話カフェに興味がある方はぜひ一度体験に行ってみたください
まとめ
外国人彼氏から急に連絡がなくなって、連絡しても未読のまま。。このまま連絡がこなくなって私たち終わっちゃうの？
と、そのような悩みを抱える国際カップルの方への疑問を書いていきました。
外国人彼氏の「Ghosted」で悩む、女性は本当に世界各地、毎日どこでもある得る事です。
彼が音信不通になった原因は、嫌いになっただけではなく、忙しかったり、男性心理によるものだったりと原因は様々です。もしそうなった時は、必ず冷静になる事です。
「Ghosted」という急に連絡がなくなることは、記述したように対処できる場合があります。
そして彼からの連絡がないときにやったらNGなのは、しつこく連絡したり追いかけて、悲観的になること。
ネガティブがネガティブなことを引き寄せてしまうので、NGなことを自分がしていないかチェックしてみてください。
そして連絡がこなくなったら、まずは一旦彼のことは放置して、自分自身のことに集中しましょう。
彼への意識をそらし、自分自身を大切にすることでまた彼からの連絡が来るようになります。
皆さんの国際恋愛ライフがうまくいくことを願ってます（私も同様に）
